Toliko puta dnevno trebamo imati stolicu. Odstupanja mogu ukazivati na bolest

Nedavna studija objavljena u časopisu “Cell Reports Medicine” pokazuje da učestalost stolice ima značajan utjecaj na fiziologiju ljudskog tijela i njegovo dugoročno zdravlje. Optimalna redovitost su jedna ili dvije stolice dnevno – zaključci su opsežne studije koju je proveo međunarodni tim znanstvenika. Stručnjaci se nadaju da će zaključci iz njihovih analiza doprinijeti poboljšanju dijagnostike za liječnike.

Dosadašnja opažanja sugeriraju da neredovito pražnjenje crijeva može biti povezano s većim rizikom od razvoja infekcija i neurodegenerativnih bolesti. Međutim, nije jasno jesu li oni uzrok ili posljedica zdravstvenih problema. Kako bi to saznali, istraživači su proveli opsežnu analizu više od 1400 zdravih odraslih osoba.

Kako se ispostavilo, neredovito pražnjenje može dovesti do negativnih promjena na telefonue. Sean Gibbons s Instituta za sistemsku biologiju u Seattleu, jedan od glavnih autora studije, u razgovoru za AFP istaknuo je kako liječnici ne bi smjeli banalizirati ovaj problem.

U studiji su toksini poput p-krezol sulfata i indoksil sulfata, proizvedeni fermentacijom proteina od strane crijevnih mikroba, identificirani kao potencijalna prijetnja bubrezima. Znanstvenici su otkrili da je čak i kod zdravih ljudi koji pate od zatvora razina ovih toksina u krvi povećana.

A u slučaju proljeva, tim je identificirao kemijske pokazatelje upale i oštećenja jetre zbog prekomjernog lučenja žučne kiseline.

Toliko puta dnevno trebamo imati stolicu. To ukazuje na naše zdravlje

Prema rezultatima istraživanja idealno bi bilo da stolicu imamo jednom do dva puta dnevno. Znanstvenici to povezuju s boljim zdravljem i razvojem korisnih crijevnih bakterija.

Istodobno, znanstvenici su skrenuli pozornost na činjenicu da mlađi ljudi, žene i oni s manjom težinom imaju tendenciju da imaju rjeđu stolicu. To može biti povezano s hormonalnim i neurološkim razlikama između spolova i različitim načinima prehrane.