Olakšava probavu, uklanja toksine i jača imunitet. Ovo piće od 3 sastojka je zlato

Tijekom jeseni i zime tražimo načine kako ojačati svoj imunitet. Umjesto da posežete za dodacima prehrani, iskoristite potencijal prirode. Od tri popularna sastojka možete napraviti napitak koji ne samo da jača imunitet, već čisti organizam i potiče probavu. Kako djeluje ovaj eliksir zdravlja i kako ga pripremate?

Trokomponentni detox napitak

Ovaj detoksikacijski napitak pun zdravstvenih blagodati sadrži tri sastojka: limun, đumbir i med. Svi su lako dostupni, a ako vam je stalo do zdravlja vas i vaše obitelji, svakako ih imate u svojoj kuhinji. Odavno je poznato da limun svojim bogatstvom vitamina C jača imunološki sustav, dok đumbir djeluje protuupalno. Med je prirodni antioksidans i antibiotik. Zahvaljujući pčelinjim enzimima sadrži značajnu količinu vodikovog peroksida koji djeluje antibakterijski. S takvim oružjem gripa i prehlada imaju šanse.

Kako piće utječe na tijelo?

Kombinacija tri komponente stvara sinergijski učinak koji podupire tjelesne funkcije. Redovitom konzumacijom napitka olakšava se detoksikacija organizma. Limun pomaže u izbacivanju toksina, dok đumbir podržava proces čišćenja jetre. Napitak također potiče stvaranje žuči, što pospješuje probavu masti i sprječava nadutost i probavne smetnje.

Kako pripremiti ovaj napitak? Recept sadrži samo tri sastojka

Priprema detox napitka vrlo je jednostavna i ne oduzima previše vremena.

Sastojci:

Sok od pola limuna;
2-3 kriške svježeg đumbira ili pola žličice naribanog đumbira;
1 žličica meda (po mogućnosti prirodnog);
250 ml tople vode (ne vruće, kako ne bi uništili svojstva meda).

priprema:

Otopite med u toploj vodi. Dodajte limunov sok i narezani ili naribani đumbir. Dobro promiješajte i ostavite sa strane 2-3 minute da se sastojci sjedine. Nakon tog vremena piće je spremno za piće. Popijte ga ujutro na prazan želudac kako biste očistili organizam nakon prospavane noći i pokrenuli metabolizam. Eliksir slobodno koristite tijekom ili nakon prehlade. Nakon obilnog obroka, napitak potiče probavu.