Kakva je korist od ispijanja kave s maslinovim uljem? Ovo pitanje postavlja sve više ljudi koji otkrivaju oleato. Piće je postalo popularno ne samo zbog svog okusa, već i zbog blagotvornog djelovanja na tijelo. Utječe na probavu, štiti od bolesti i daje energiju za cijeli dan. I to nije sve.

Maslinovo ulje stoljećima se smatra “eliksirom dugovječnosti” i jednom od najzdravijih biljnih masnoća. Bogat je mononezasićenim masnim kiselinama i antioksidansima koji podržavaju zdravlje na mnogim razinama. U kombinaciji s kavom čini neobičan, ali efektan duošto može poboljšati dobrobit i pomoći u ravnoteži tijela. Saznajte zašto biste trebali posegnuti za oleatom.

Koje su prednosti ispijanja kave s maslinovim uljem? Neobična kombinacija podržava stanje organizma

Ispijanje kave s maslinovim uljem može donijeti brojne zdravstvene prednosti. Oleato nije samo zdravija alternativa klasičnom napitku sa šećerom ili mlijekom, već i način stabiliziranja razine šećera u krvi. Time sprječava nagli pad energije i napadaje gladi, što nije beznačajno kod mršavljenja.

  • Naći ćete u oleatu polifenoli i antioksidansikoji usporavaju starenje i štite stanice od slobodnih radikala.
  • Zahvaljujući prisutnosti kofein piće stimulira tijelo, poboljšava koncentraciju i daje energiju dugim satima.
  • Kava s maslinovim uljem podržava srce snižavanjem lošeg kolesterola i povećanjem dobrog kolesterola.
  • Protuupalni učinak može smanjiti rizik od kroničnih bolesti kao što su dijabetes tipa 2 i reumatoidni artritis.
  • Imate probavnih problema? Zahvaljujući kombinaciji kofeina i maslinovog ulja brzo ćete osjetiti olakšanje – napitak potiče rad crijeva i štiti želudac od kiselina.

I sve to u šalici prepunoj jedinstvenog okusa koji vrijedi probati.

Kava s maslinovim uljem. Recept vam neće stvarati probleme

Oleat je izuzetno jednostavan za pripremu i ne zahtijeva posebne vještine ili opremu. Sve što trebate je:

  • šalicu tople kave
  • žličica ekstra djevičanskog maslinovog ulja.

Kako to učiniti?

  1. Skuhajte kavu prema vlastitom ukusu.
  2. Zatim dodajte žličicu maslinovog ulja i dobro promiješajte.
  3. Možete koristiti blender kako biste postigli baršunastu konzistenciju.
  4. Ako želite obogatiti okus napitka, dodajte prstohvat cimeta, kardamoma ili malo vanilije.
@j9prirodno

Recept za kavu s maslinovim uljem Dr. Janine predstavlja ukusan recept za kavu s maslinovim uljem. Ona kaže da su žene koje su uključile samo jednu žlicu maslinovog ulja u svoj doručak doživjele veći gubitak masti i značajan pad krvnog tlaka u usporedbi s onima koje nisu. Ovaj izvanredan rezultat može se pripisati prisutnosti polifenola u maslinovom ulju, koji učinkovito smanjuju upalu u GI traktu i potiču rast korisnih bakterija. Svojom stručnošću, dr. Janine vodi gledatelje kako poboljšati svoju jutarnju javu dodavanjem maslinovog ulja za okrepljujući poticaj. Pratite za više prirodnih savjeta za zdravlje. Sastojci recepta za kavu s maslinovim uljem 1 šalica kave 1 žlica maslinovog ulja 1 mjerica kolagena u prahu ¼ žličice ekstrakta vanilije Upute Dodajte sve sastojke u kavu. Zapjenite pjenilicom i uživajte. Alternativno – dodajte sve sastojke, uključujući kavu, u staklenku i protresite. Često prozračite kako staklenka ne bi eksplodirala. #kava #recept #maslinovoulje #wellness

♬ originalni zvuk – doctorjanine Bowring, ND

Kava s maslinovim uljem idealan je izbor za početak dana – pokrenut će metabolizam i dati vam energiju za sate. Jedna šalica dnevno dovoljna je da uživate u njegovim zdravstvenim blagodatima. No, važno je imati na umu da je ulje, iako zdravo, prilično kalorično, pa se preporučuje pridržavati se mjere.

Povezani članci:

U Japanu se pije u pretjeranoj mjeri, u Slovačkoj ga malo tko cijeni. Djeluje kao akcelerator mršavljenja

Yerba Mate: Čudesan napitak koji daje energiju bolje od kave!

Hvala vam što ste pročitali naš članak. Preporučujemo vas.