Naše su bake jako dobro znale kako brinuti o svom zdravlju tijekom jesenskih i zimskih mjeseci. Umjesto lijekova, koristili su prirodne lijekove koji su poboljšali imunitet organizma i pomogli mu da preživi razdoblje infekcije. Što brzo jača organizam? Pripremite dva uvarka i osjetite razliku.
Jesensko vrijeme pogoduje kihanju i curenju nosa, a naš imunološki sustav u tom razdoblju ima posebno težak zadatak. Kako dani postaju kraći, a temperature padaju, tijelo se teško može obraniti od nadolazećih infekcija. Ovo je savršeno vrijeme da ojačate svoje zdravlje prije nego što vas uhvati hladnoća.
Jednostavni prirodni dekocije pomoći će vam da se učinkovito borite protiv virusa i zaštitite se od sezonskih bolesti. No, ne zaboravite da sljedeće specifičnosti ne zamjenjuju posjet liječniku, već mogu biti samo podrška u osjetljivom razdoblju.
Kako napraviti domaći uvarak protiv gripe? Kod njega prehlada nema šanse
Pravi je iskorak među domaćim lijekovima za jačanje imuniteta. Njegova snaga leži u kombinaciji protuupalnih i antivirusnih komponenti koje dodatno jačaju imunološki sustav. Uvarak sadrži, između ostalog, češnjak, đumbir i kurkumu, koji se nazivaju prirodnim antibioticima.
Dodatak citrusa bogatog vitaminom C i crnog papra povećava njegovu učinkovitost i stvara mješavinu idealnu za borbu protiv infekcija.
Potrebni sastojci:
- 2 limuna
- 4 naranče
- 3 srednja grejpa
- 5 cm svježe kurkume
- 5 cm svježeg đumbira
- 7-8 češnjeva češnjaka
- 3 žlice meda
- 3/4 žličice crnog papra
- pola litre prokuhane vode
priprema:
- Za početak iscijedite sok iz agruma u veliku zdjelu. Od navedene količine treba proizvesti otprilike 1,5 litara tekućine. Ako nema dovoljno soka, možete dodati još malo voća.
- Zgnječite češnjak i ostavite sa strane 10 minuta da aktivira njegova svojstva.
- Za to vrijeme svježi đumbir i kurkumu naribajte na sitno ribež.
- Kada su svi sastojci gotovi, pomiješajte sok sa začinima i dodajte med i vodu uz dobro miješanje.
- Pokrijte posudu i ostavite na hladnom mjestu oko 12 sati kako bi se svi sastojci dobro sjedinili.
- Nakon tog vremena procijedite uvarak kroz gazu ili pelenu protiv tetanusa, ulijte u čiste čaše i čuvajte u hladnjaku do tjedan dana.
Pijte 50-60 ml tekućine dva puta dnevno.
Isplati li se piti đumbir? Izvrstan za jačanje imuniteta u jesen
Injekcije đumbira još su jedan hit za pojačanje tijekom sezone gripe.
- Zahvaljujući svojim intenzivnim protuupalnim i zagrijavajućim svojstvima, djeluju kao prirodni zaštitni štit za tijelo.
- Umanjuju prve znakove infekcije i ujedno sprječavaju njihov razvoj.
Dovoljna je jedna injekcija dnevno i imunitet na visokoj razini je zajamčen.
Za tjedni tretman trebat će vam:
- 25 cm svježeg korijena đumbira
- 2 limuna
- 1 naranča
- med po ukusu
- začini – po ukusu možete dodati kurkumu, cimet ili papar
- eventualno 200-300 ml vode
Način pripreme:
- Đumbir narežite na komadiće i stavite u blender.
- Zatim ogulite limun i naranču, dodajte med, začine i također stavite u blender s đumbirom. Sve sastojke dobro promiješajte.
- Nakon miješanja smjesu procijedite kroz gazu.
- Ako je okus preintenzivan, smjesu možete razrijediti vodom.
- Ulijte u bočice i čuvajte u hladnjaku.
Povezani članci:
Čaj od đumbira: kada se isplati posegnuti za uvarkom od đumbira?
Bolni zglobovi bit će vam zahvalni na tome. Ovi proizvodi smanjuju upalu
Hvala vam što ste pročitali naš članak. Preporučujemo vas.
