Tijekom razdoblja bolesti izuzetno je važno podržati imunitet. To se može postići kućnim lijekovima koji nisu samo učinkoviti nego i ukusni. Dakle, ne morate posezati za ne tako dobrom kombinacijom mlijeka, češnjaka i meda, jer je možete zamijeniti ukusnijim uvarkom, primjerice, oksimelom. Ovo je napitak koji ne samo da jača imunitet, već ima i mnoge druge dobrobiti. Štoviše, možete ga pripremiti sami kod kuće. Saznajte kako.
U brizi za svoje zdravlje sve se više ljudi okreće prirodnim metodama, koji kombiniraju jednostavnost s vrijednim svojstvima korištenih proizvoda. Ništa drugačije nije ni u slučaju oksimela, što je neobična mješavina octa i meda. Povoljno djeluje na organizam na više razina a ujedno je i dobrog okusa.
Što je oksimel? Tradicionalni “kiseli med
Oxymel je piće poznato generacijama i njegova osnova je med i “živi” ocat. Iznimno je važno da je ocat proizveden bez pasterizacije, već prirodnom višetjednom fermentacijom. Najčešće se u tu svrhu koristi jabučni ocat. Ovako pripremljena sadrži količina sastojaka koji promiču zdravlje, koji se pokazuju neprocjenjivima u odnosu na imunitet.
Dakle, jabučni ocat je glavni sastojak oksimela, ali ne i jedini. Važan je i med, za koju kažu da djeluje umirujuće, antibakterijski i jača. Osim toga, u ovaj zdravi napitak mogu se dodati razni začini i bilje, koji dodatno obogaćuju svojstva ovog uvarka i daju mu aromu i dubinu okusa.
Možda ćete biti u iskušenju dodati, na primjer kurkuma, cimet, klinčić ili čak papar u zrnu. Za pikantniji dodir probajte ružmarin ili češnjak. Dakle, postoji dosta opcija, tako da možete napraviti okus koji vam odgovara.
Čemu je namijenjen oksimel? Prava vitaminska bomba za imunitet
Zahvaljujući svom bogatom sastavu, Oxymel ima svestranu primjenu i niz zdravstvenih dobrobiti.
- U vrijeme povećanog morbiditeta potpora imunitetu je neprocjenjiva i zahvaljujući sadržaju antioksidansa.
- Osim toga, oksimel ima protuupalni učinak, smanjujući upale u tijelu.
- U vrijeme prehlade također može učinkovito ublažiti simptome, jer djeluje ekspektorantno i zagrijava.
- Osim toga, čisti organizam, podupire probavu i ubrzava metabolizam. Neprocjenjiva je pomoć u smanjenju nadutosti.
Kako napraviti domaći oksimel? Jednostavan recept
Oxymel je dakle prirodni lijek, koji može učinkovito podržati organizam na više razina. Međutim, prije uporabe vrijedi provjeriti imate li zdravstvenih kontraindikacija. Dobra vijest je da imate takav oksimel možete ga pripremiti sami kod kuće, a samo o vama ovisi koje ćete još sastojke dodati ovom lijeku za jačanje.
Za ovo su vam potrebni sljedeći sastojci:
- ¼ šalice tekućeg meda
- nepasterizirani jabučni ocat
- 2 limuna
- 5-6 klinčića
- 2 štapića cimeta
- 1 žličica naribane kurkume
- svježe naribani đumbir
- po želji – ostali začini i bilje po želji, luk, češnjak, čili papričice
Način pripreme:
- Započnite kuhanjem staklene posude na pari.
- Dodajte limun narezan na komadiće, klinčiće, naribani đumbir, kurkumu i štapiće cimeta.
- Sve prelijte octom tako da dođe do vrha posude. Čašu prekrijte čistom kuhinjskom krpom i “zavežite” gumicom da uđe zrak.
- Pustite da sve odstoji na sobnoj temperaturi oko 4-6 tjedana i svaki dan protresite posudu.
- Nakon tog vremena smjesu prelijte u drugu steriliziranu posudu, dodajte med i miješajte dok se potpuno ne otopi.
- Dobiveni oksimel čuvajte na tamnom i hladnom mjestu.
Od sada nadalje možete piti na više načina.
- Najjednostavnije je jednu žlicu oksimela razrijediti u čaši mlake vode i popiti ujutro natašte. Dosta ljudi preferira ovu metodu, jer pripravak tada podržava ne samo imunološki sustav, već i probavni sustav. Ujedno je i nježnija verzija za želudac.
- Oxymel se može dodati i u čaj koji nije prevruć. Dovoljne su samo 1-2 žlice dnevno da osjetite njegove zdravstvene učinke.
Povezani članci:
Prokuhajte, procijedite i pomiješajte. Nakon jela, tlak se prilagođava i imunitet se povećava
Tako ćete se brže riješiti jesenske prehlade. Važne su tri stvari
Hvala vam što ste pročitali naš članak. Preporučujemo vas.
