Reći ćemo vam zašto ne smijete zaboraviti na zaštitu od sunca ako idete na skijanje ili druge aktivnosti na otvorenom na snijegu
Unatoč uvriježenom mišljenju, zimi bismo također trebali koristiti kremu za sunčanje, čak i za oblačnih dana. S druge strane, snijeg reflektira 80% ultraljubičastog zračenja, pa ako skijate, morate poduzeti krajnje mjere opreza kako biste izbjegli neugodne i bolne opekline.
Sunce je poput izvora energije, ali stalna izloženost njemu ne prestaje biti štetna za naše zdravlje. Planirate li odmor na snijegu, prvo što morate učiniti je spakirati kremu za sunčanje u kofer. U nastavku ćemo razmotriti neke korisne savjete koji će vam pomoći da se dobro zabavite bez nepotrebne gnjavaže. Važno je poduzeti mjere opreza kako biste spriječili mrlje i oštećenja kože u budućnosti.
Za svakih 300 metara nadmorske visine rizik od opeklina povećava se za 4-5%. Osim intenziteta zračenja, važno je uzeti u obzir da hladnoća i vjetar čine kožu sušom i samim time podložnijom oštećenjima uzrokovanim sunčevim zračenjem
Kako se zaštititi od sunca na snijegu
- Nanesite kreme za sunčanje unatoč oblačnom vremenu. Kremu treba nanijeti pola sata prije izlaska na sunce i nanositi je svaka 2 sata. Važno je ne zaboraviti ga nanijeti na lice.
- Koristite balzam za usne sa zaštitom jer i usne pate od posljedica opeklina od sunca.
- Uvijek provjerite da nije istekao rok valjanosti zaštite. U suprotnom, proizvod će biti neučinkovit ili može izazvati alergijsku reakciju ako imate osjetljivu kožu ili neko drugo stanje.
- Koristite odjeću prikladnu za snijeg kako biste se ugrijali i zaštitili od sunčevih zraka. Također, koristite odobrene sunčane naočale kako biste izbjegli ozljede oka.
